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SNOW FIT by Club Med

by Sophia Lafaye
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Les frimas ont leur bon coté, la neige, des joies insoupçonnées. Là, en cet instant où l’hiver s’impose, il est encore temps de s’adonner à ses plaisirs. Skier s’avère être l’un d’entre eux. Dévaler les pentes, tressaillir de bonheur dans l’élan de la vitesse, ou plus modestement enchainer quelques chasse-neige laisse parfois le corps endolori, voire pire lorsque celui-ci n’est pas préalablement préparé à l’exercice.

Le Club Med dans sa capacité exceptionnelle à proposer des activités ludiques et efficientes a mis en place des cours de Snow Fit. Ceux-ci consistent en une série d’exercices enchainés de manière alternative. Chacun d’entre eux sollicite des muscles différents, permettent d’affiner le sens de l’équilibre, d’améliorer les perceptions afin d’anticiper les situations.

Le cours d’une durée de 45 minutes est scandé de diverses phases. En premier, arrive la cardio. L’organisme est revigoré. Ensuite, commence l’endurance. A l’aide de divers accessoires, altères, ballons, barre etc.., abdominaux, étirements deviennent autres. L’idée de jeux pourrait traverser l’esprit tant l’atmosphère est enthousiasmante. En arrière plan, la musique très incitatrice, initie l’évolution des corps. Le professionnalisme du Club Med consiste à offrir un entrainement optimum dans un univers distrayant, à la différence de nombre de leurs concurrents.

Depuis trois ans, Snow Fit facilite l’hiver le départ des skieurs et leur retour. Limiter cet entrainement à eux seuls serait dommage. Tout individu tenant à retonifier son corps, à s’en rendre maitre tout en lui donnant de nouveaux possibles, devrait l’envisager. Le succès sera au rendez-vous.

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